https://my.clevelandclinic.org/health/treatments/14598-probiotics
https://www.nccih.nih.gov/health/probiotics-what-you-need-to-know
Probiotiká sú živé mikroorganizmy, zvyčajne baktérie alebo kvasinky, ktoré majú prospešné účinky pre zdravie.
Mikroorganizmy, ktoré sa používajú v probiotikách, však nie sú telu cudzie. Vo vašom tráviacom trakte sa už nachádzajú spolu s inými druhmi, niektoré vás udržujú zdravých, iné sú škodlivé. Probiotiká sú posila zdraviu prospešných mikroorganizmov pre váš črevný mikrobióm.
Probiotiká sa zvyčajne odporúčajú pri dysbióze a tráviacich ťažkostiach. Užitočné môžu byť aj ako doplnok k antibiotickej liečbe, pretože antibiotiká často zabíjajú aj prospešné črevné baktérie.